除了手术丰胸方法外，食疗丰胸是最安全健康的途径。那吃什么可以丰胸呢？下面小编特地推荐5款果汁。它们作为最安全的丰胸食谱，有助于增加你的上围，而且还提供了营养，又非常美味哦！
1.山药苹果汁
材料：山药粉15克。苹果1个。鲜奶250毫升
做法：苹果去皮切一小块一小块的，再将山药粉、苹果块与鲜奶一起放入果汁机搅拌即可。
ps：可依个人喜好斟酌加糖与白开水。
效果：山药是一种非常理想的减肥丰胸食品，它的块茎富含多种必需胺基酸、蛋白质及淀粉，能够给人体提供大量的粘液蛋白。
2.牛奶木瓜果汁
材料：木瓜150克，牛奶200毫升，冰淇淋（香草味）
调料：白糖1小匙
做法：首先将木瓜去皮、切成块状。放入果汁机中加入200毫升鲜奶，糖、冰淇淋适量，用中速搅拌几分钟即可。
由新鲜木瓜。鲜奶制成，绝对新鲜香浓，当场饮用，若需外带，置放不超过30分钟（冬天）和20分钟（夏天），以保最佳风味。鲜奶中的钙质，木瓜中的维生素c，都是人体中所需的营养成份，适合天天饮用。新鲜木瓜冬天时会略带苦味，是正常现象，请安心食用。
3.猕猴桃柠檬汁
材料：猕猴桃2个，柠檬汁50毫升，冰块适量。
做法：首先将猕猴桃洗净、去皮，切成小块备用。然后将猕猴桃放入榨汁机中，再加入柠檬汁、冰块搅打均匀，即可倒入杯中饮用。
据外国的研究测试，猕猴桃是很有营养物质最全面的水果。因为它含有丰富的维生素c、维生素e、维生素k很纤维，所以是一种低脂水果，对减肥美容丰胸很有功效。想减肥又同时丰胸的mm们，可以多喝“猕猴桃柠檬汁”。
4.西柚苹果汁
材料：西柚1/2个，苹果1个，白糖2茶匙，冰水120ml，冰块适量。
做法：首先将西柚对切后榨汁，将苹果洗净后再把它切小块。最后把所有材料放进榨汁机打匀即可。
功效：西柚含大量抗氧化元素，更难能可贵的是西柚所含的热量十分低，每个大约只有60卡，所以也是热控减肥的好帮手，而且西柚富含维生素C的食用品，可防止胸围变形。
5.草莓牛奶汁
原料：草莓90克，牛奶250毫升，蜂蜜。
做法：首先将草莓洗干净，往蒂后对切开。然后将草莓、牛奶、蜂蜜放进榨汁机中，搅拌均匀，倒进杯中即可饮用。
食用方法：
1.直接饮用；
2.可以作为佐料，加进粥中食用；或加面包片、馒头片等。
功效：牛奶内含丰富的蛋白质和磷质以及维生素C、D等多种营养成分，尤其与新鲜草莓混合饮用，可加快体内的新陈代谢，使肌肤变得白嫩而细腻，富有弹性。草莓中的草莓酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，有助律动丰胸，草莓酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，这样的搭配会使律动丰胸效果更佳。
